拉肚子通常指的是腹泻。经常无缘无故肚子疼、腹泻多考虑是腹部受凉引起的，也有可能跟不正确的饮食习惯、急性胃肠炎等原因有关，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，可能会导致腹部受凉，容易出现腹部坠痛、腹泻等症状，还有可能会导致浑身乏力。平时需要做好相关的保暖措施，以免症状持续发展。
2、不正确的饮食习惯
如果平时不注意饮食，吃了寒凉的食物或者难以消化的食物，便有可能会导致腹部疼痛、持续腹泻。平时应严格的控制饮食，多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。
3、急性胃肠炎
考虑跟胃肠道组织受到了炎症的刺激有关，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状，还有可能会导致持续腹泻。可以遵医嘱使用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗，能够起到止泻的效果，也可以适当的喝小米粥、蔬菜汤，补充体内所需要的营养物质。
除此之外，也不排除是慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠道功能紊乱等原因引起的，需要及时就诊。
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