斑秃注意事项有什么_39问医生

斑秃注意事项有什么

戴溱慧皮肤性病科主任医师

重庆迪邦皮肤病医院

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斑秃该怎么护理呢，首先患者要做好清洁，另外得了斑秃的头发比较脆弱，不要用指甲抓头发，也不要绑头发绑的太紧，这样也可以引起脱发的，选择合适的洗护用品，不要因为爱美频繁的染头发烫头发。斑秃的护理也要注意饮食，脂溢性脱发患者要少吃油炸的食物，因为这类食物不容易消化，容易发胖还是次要的，如果体内油脂过多又无法排除就会以疾病的形式排出，比如脂溢性脱发，痤疮，脂溢性皮炎，都是这么产生的。出现斑秃之后，要注意自己的饮食习惯。斑秃患者要注意适当的补充铁质和碘，这两种元素是头发生长所必须的物质，生活中常见的富含这类元素的食物有黄豆、黑豆、蛋类、胡萝卜、马铃薯等。精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2017-02-20 浏览100次

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