平时饮食要以清淡为主,不要暴饮暴食,最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吸烟喝酒,不要过度劳累。不要熬夜,保障睡眠。积极锻炼,注意劳逸结合。定期复查,若发现异常,应根据病情积极配合治疗。乙肝小三阳是严重的传染性疾病,主要的传播途径有血液、性、母婴、皮肤黏膜破损传染,你的情况一定要到正规医院,找专业医生进行科学的诊断和有针对性的治疗。不能随便服用不经国家正式批准的所谓特效药物,以免贻误治疗时机,使病情加重,甚至造成肝硬化、肝癌发生。乙肝治疗一定要选对方法,建议治疗时采用治疗肝病的新方法治疗,有效避免传统治疗方法的局限性,清除体内病毒,有效治好乙肝小三阳。