仅有头脑晕沉不一定是感冒，可能是过度劳累引起的，也可能是感冒、贫血等原因导致的，需要根据具体原因对症治疗。
1、过度劳累
如果工作量比较大，导致身体过度劳累，可能会出现头脑晕沉的现象。患者需要多加休息，保证充足睡眠时间，避免熬夜。还可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。
2、感冒
感冒时身体免疫力低下，容易受到细菌、病毒等入侵，可能会出现头晕、咳嗽、流鼻涕等症状。患者可在医生指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果出现发热症状，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。
3、贫血
如果日常生活中存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内铁元素摄入不足，容易诱发贫血，从而出现上述现象，还可能会伴有面色苍白、身体乏力等症状。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，建议多吃富含铁元素的食物，比如菠菜、动物肝脏等。必要时，可以遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能与脑供血不足、脑梗死等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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