你好！平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。建议日常要养成良好的生活习惯，早睡早起，减少脱发几率。夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，洗头时水温不要超过40摄氏度，与体温37摄氏度接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
39问医生
五台山脱发
王子墨
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2016-11-30
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