你好，适量的脱发是一种正常的现象，但如果过量脱发就要及时到专业的皮肤病医院采取治疗，日常要注意1戒烟戒酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。
39问医生
搜发防脱发
闵海敏
主治医师
三级甲等
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2016-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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