刚怀孕可以适量服用维生素C片。
维生素C片是一种补充剂，含有高浓度的维生素C，维生素C是人体必需的营养素，具有抗氧化、促进铁吸收等作用。在孕期缺乏维生素C可能影响胎儿健康，适量服用有助于补充维生素C。孕妇在怀孕期间应避免自行服用任何药物或补充剂，特别是未经医生建议的。因为不同个体对维生素C的需求量可能不同，过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状。例如，若孕妇本身饮食中已经摄入足够的维生素C，则不需要额外补充。
建议在怀孕初期咨询医生，了解个人的营养需求和是否需要补充维生素C。此外，保持均衡饮食，摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等也是重要的。
维生素C片是一种补充剂，含有高浓度的维生素C，维生素C是人体必需的营养素，具有抗氧化、促进铁吸收等作用。在孕期缺乏维生素C可能影响胎儿健康，适量服用有助于补充维生素C。孕妇在怀孕期间应避免自行服用任何药物或补充剂，特别是未经医生建议的。因为不同个体对维生素C的需求量可能不同，过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状。例如，若孕妇本身饮食中已经摄入足够的维生素C，则不需要额外补充。
建议在怀孕初期咨询医生，了解个人的营养需求和是否需要补充维生素C。此外，保持均衡饮食，摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等也是重要的。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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