39问医生

女,20岁,经常便秘肠道不好,怎么改善?

全民健康管理中心 全科 医师
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您好,建议您平常:1、需获取足够的纤维素,富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。2、每天喝足够的水或果汁或清汤,可以吃一些香蕉、苹果等。您可以服用首荟通便胶囊,若您在服用以上药物中遇到难题时,可以拨打鲁南制药24小时客服热线400-0539-310(拨0)进行咨询。祝您生活愉快!
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2017-01-07 浏览100
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