膝盖第二次扭到了肿了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、一般治疗
如果膝盖部位肿胀的情况并不是特别严重，没有出现关节活动障碍的现象，可以通过多卧床休息的方式进行改善，同时还要避免做剧烈运动。
2、物理治疗
如果出现了轻微红肿的现象，可以通过冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷，从而促进局部的血液循环，在一定程度上可以缓解肿胀的现象。
3、药物治疗
如果肿胀的情况比较严重，可以在医生的指导下，使用活血化瘀的膏药进行治疗，比如消肿止痛酊、麝香镇痛膏等，从而达到改善疾病的目的。
在日常生活中，还要注意膝盖部位的保暖，避免出现受凉的情况。如果症状一直无法缓解，建议及时前往医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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酮洛芬凝胶
云南白药
