39问医生

男，19岁，经常掉头发，请问日常饮食要

高冀霞妇产科医师

河北武警总队医院二级甲等

你好，脱发可能营养不良，肾虚，皮肤病等造成，多吃高蛋白，维生素，钙铁锌等食物，营养要均衡，不要熬夜，坚持锻炼身体。

网友****：吃什么水果比较好？用什么洗发水比较好？

医生回复：吃苹果，香蕉，梨，柚子，橘子，西瓜，葡萄，草莓等都可以，防脱的可以试试，洗发水也是因人而异的，你买防脱发的试试。

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2016-12-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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