右侧肋骨疼翻身疼，平躺不疼多考虑是肋骨软组织损伤导致的，也不排除是肋软骨炎、肋间神经炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、肋骨软组织损伤
肋骨软组织受到外力的撞击时，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。可以在24小时之内进行局部的冷敷，24小时之后进行局部的热敷，这样可以促进局部的血液循环，改善红肿的症状。日常生活中要注意休息，避免剧烈活动。
2、肋软骨炎
肋软骨炎是指发生在肋软骨部的慢性非特异性炎症，可能与病毒感染、慢性劳损、肋骨关节韧带慢性损伤等因素有关，患者可能会出现肋软骨部位肿大、疼痛等症状。可以在医生指导下使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，平时要注意休息，避免过度劳累，可以通过局部热敷的方式，缓解症状。
3、肋间神经炎
肋间神经炎可能与胸椎退变、胸椎结核、胸椎结节等因素有关，患者可能会出现沿肋间隙呈条带状分布的疼痛症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，如果药物方式得不到改善，可以在医院通过肋间神经根切断术、经皮脊髓束切断术等手术方式进行治疗，平时要注意保持充足的休息，不要过度劳累。
除此之外，也有可能是肋骨骨折、胆囊结石、胆囊炎等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
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