肚脐左边疼还硬硬的，多考虑是由于腹部受凉引起的，也可能是由于饮食不当、急性胃肠炎等因素导致的，建议患者根据不同的原因进行对症治疗。
1、腹部受凉
如果日常生活中不注意自身保暖，身体受到寒冷刺激以后可能会出现腹部肌肉痉挛的情况，从而伴随着腹部疼痛、发凉等不适症状。建议患者可以通过多喝热水的方式进行缓解，也可以通过腹部热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
如果患者长期暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，部分患者可能会表现为腹部发硬的现象。建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，也可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
3、急性胃肠炎
如果患者进食不洁的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，诱发急性胃肠炎。胃肠道黏膜受到炎症刺激，会出现腹泻、腹痛等不适症状，部分患者可能会表现为腹部发硬的现象。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行抗感染治疗。也可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗。
除此之外，也不排除是慢性胃炎、肠梗阻等因素造成的，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗，以免延误病情。
李慧
王霞
郝宝顺
张双国
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