吃饭不消化还饿，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、慢性胃炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而影响正常的消化功能，出现食欲下降的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要避免食用过多容易产生气体的食物。
2、消化不良
如果个人长期存在不良的情绪或过度熬夜，可能会影响到个人的胃肠道蠕动，从而影响个人的消化功能，出现消化不良的症状，也会伴随腹胀、腹痛等不适。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进胃肠道蠕动。此外，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
如果受到幽门螺杆菌感染，可能会对胃肠道黏膜造成慢性炎症，从而诱发慢性胃炎，也会影响个人的食欲，出现食欲下降、恶心等症状。此时可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物改善。
除此之外，也不排除与胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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