中午吃完饭，睡一觉就饿了，很可能是进食量比较少引起的，也不排除与消化不良、慢性胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、进食量比较少
如果个人平时摄入的饮食量比较少，可能会出现胃肠道蠕动过快，从而引发上述现象。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物。同时也要多吃一些易消化的食物。
2、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多不易消化的食物，可能会影响个人胃肠道的消化功能，从而引发食物堆积过多，出现上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些膳食纤维丰富的食物。同时也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
3、慢性胃炎
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成慢性损伤，从而诱发慢性胃炎，也会出现食欲减退、腹部疼痛等症状。可以在医生的指导下服用奥美拉唑钠肠溶胶囊、兰索拉唑钠肠溶片等药物改善。同时也要注意少食多餐。
除此之外，也不排除与胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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