夏天血压130/80mmHg一般是指收缩压130mmHg，舒张压80mmHg，这种情况一般不是高了。
正常的收缩压范围在90mmHg到140mmHg之间，舒张压范围在60mmHg到90mmHg之间。而收缩压130mmHg，舒张压80mmHg都在正常的范围内，因此属于正常的血压，并不存在高了的情况。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，从而促进体内血液循环，也可以达到辅助降压的目的。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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