39问医生

本人女18周岁164公分82公斤，请问

于学 中西医内科 主任医师
黑龙江省中医药学校附属医院 三级甲等
咨询
您的标准体重是54公斤，严重超标，建议您用毅力，实施减肥计划---6--8分饱，忌食油腻腥辣食物，清淡饮食，规律饮食，拟定适合自己的锻炼项目，坚持不懈6个月，---总结一下--九个字，管住嘴，跑开腿，坚持住。
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2016-12-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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