39问医生

刚刚抽完血,应该吃什么,可以吃微辣的吗?

颜承尧 内科 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
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你好,可以吃,微辣没问题的。要多喝水,提供高蛋白膳食,使每日蛋白质摄入量达到100-120克。高蛋白膳食无须单独制备,只需在原来正常膳食的基础上添加富含蛋白质的食物,如瘦肉类、蛋类、奶类,鱼类、豆类等,此类物质最好添加在早餐或午餐中。对于习惯吃零食的朋友不妨在两餐之间吃点蛋制品、烤鱼片或喝点牛奶、豆浆等。在摄入高蛋白膳食的同时,主食的供给也要适当增加,以保证蛋白质的利用。
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2023-03-08 浏览100
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