三维彩超胎儿不动看不清可以耐心等待、下床活动，或适量吃些东西等方式来进行改善。
1、耐心等待
一般情况下，胎动1小时不少于3~5次，12小时内胎动大于30次。但由于胎儿不动，很难准确判断胎儿是否处于正常运转状态，此时可以耐心等待一段时间，一般情况下，胎儿会在宫腔内进行短暂的休息，在休息期间，可以通过抚摸腹部，或适当的运动等方式刺激子宫，促进其产生规律性的宫缩，以此促进胎儿的正常产出。
2、下床活动
孕妇在下床活动后，也可以促进子宫收缩，加快胎儿的产出，同时还能刺激胎儿，使其更好地进入骨盆，以此帮助顺利分娩。
3、适量吃些东西
孕妇可以适量吃些巧克力、水果等食物，通过摄入这些食物能够补充身体所需的营养，同时还能够刺激子宫，使其产生规律性的宫缩，帮助顺利分娩。
此外，还可以通过爬楼梯等方式刺激宫缩，帮助顺利分娩。若经过上述方式后，胎儿仍未娩出，则需要在医生的指导下进行剖宫产手术。
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