月经量少时间长，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
月经量少时间长，可能是饮食不合理所造成的，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
2、运动调理
如果是体内的雌激素分泌不足所造成的，可以通过多做运动的方式进行改善，比如慢跑、打羽毛球等，从而促进体内雌激素的分泌，也可以改善月经量少的情况。
3、药物调理
如果是宫寒所造成的，可以遵医嘱配合使用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行治疗。如果是气血不足所造成的，可以遵医嘱使用补血的药物进行治疗，比如阿胶补血口服液、复方阿胶浆等。
除此之外，还可以通过针灸、理疗等方式进行处理。
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