您好,根据您的描述,你要增强精子质量和成活力,建议看看中医,根据中医辨证,补肾治疗。多吃羊肉,狗肉,动物肾脏,牡蛎等等进行食补。
你好这个情况可以检查有无生殖系统炎症,精索静脉曲张,针对病因治疗另外注意戒除烟酒,生活规律,适当运动