脚扭了一般指的是脚踝扭伤，脚踝扭伤后骨头错位会有疼痛感。
如果患者的脚踝扭伤后，可能会导致脚踝部位的骨头出现错位的情况，而错位的骨头会对周围的组织造成一定的刺激，从而使患者出现疼痛的症状。同时，患者还可能会伴有肿胀、活动受限等症状。如果患者出现上述症状，建议及时就医，可以通过X光线检查、CT检查等方式明确脚踝错位的情况。对于疼痛症状较轻微的患者，可以通过手法复位的方式进行治疗。而对于疼痛症状较严重的患者，则可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者还需要通过手术的方式进行治疗。
另外，患者在扭伤后还需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进病情康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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