39问医生

晚上睡觉不能面朝天睡,只能侧睡。面朝天

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,晚上睡觉不能面朝天睡,只能侧睡。

面朝天睡觉会使一部分的人面部轮廓发生改变,会使人的脸型发生改变,侧睡可以使面部的轮廓恢复正常,而且还可以调整面部的骨骼,使面部的轮廓变得更加对称。

面部的轮廓主要是由面部的颌骨来决定的,如果长期侧睡,会导致面部的颌骨发育异常,从而使脸部的轮廓发生改变,如果长时间侧睡,还可能会导致脸部的轮廓发生改变,所以晚上睡觉不能面朝天睡,只能侧睡。

在日常生活中要养成良好的睡姿,可以通过改变睡姿来改善面部的轮廓,如果脸部的轮廓发生改变,可以通过手术的方式来进行矫正。

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2023-07-22 浏览100
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