外阴长肉粒不痛不痒，多考虑是脂肪粒，但也不排除是尖锐湿疣、假性湿疣等疾病引起的，可以到医院就诊治疗。
1、脂肪粒
经常吃油腻食物，可能会导致局部皮脂腺分泌旺盛，使毛孔堵塞，出现丘疹现象，随着病情的发展，可能会出现疼痛症状。可以遵医嘱涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物治疗。
2、尖锐湿疣
不洁性生活感染HPV，可能会产生炎症反应，出现丘疹、接触性出血等症状。可以遵医嘱涂抹咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗，必要时可以通过激光疗法、冷冻疗法等方式改善。
3、假性湿疣
不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，出现丘疹现象，随着病情的发展，可能会出现瘙痒症状。可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，如果效果不明显，可以通过冷冻疗法、激光疗法等方式改善。
除此之外，还可能是传染性软疣、皮脂腺囊肿、生殖器疱疹等疾病导致的，可以到医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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