脚踝骨肿了敷上三七后一般情况下需要在7-10天后可以下地走，具体应该结合患者的恢复情况来进行判断。
脚踝骨肿可能是由于软组织损伤、骨折等原因所引起的，通常会导致局部出现疼痛、肿胀等症状，此时可以在医生的指导下使用三七来进行治疗，能够起到活血化瘀、消肿止痛的效果。但如果患者脚踝骨肿比较严重，使用三七治疗效果不明显，此时需要到医院进行检查，并在医生的指导下进行手术治疗，比如切开复位内固定术、脚踝关节镜手术等。一般在7-10天后，患者的病情会有所好转，肿胀会逐渐消退，此时可以下床适当地走动，但是要避免长时间走动，以免引起脚部劳累，影响病情的恢复。
脚踝骨肿的患者在治疗期间应该要注意休息，尽量避免长时间站立，以免影响局部的恢复，同时要注意局部保暖，避免受凉，以免导致病情加重。另外，患者在饮食上也要以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情的恢复。
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