腓骨远端撕脱性骨折的患者一般可通过踝关节活动、踝关节负重、平衡训练等方式进行锻炼。
1、踝关节活动
患者在进行功能锻炼前，需要先进行热身运动，例如热水泡脚、散步等，待身体完全恢复后再进行锻炼，以免由于过度锻炼导致患者出现骨骼疼痛、肿胀等不适症状。
2、踝关节负重
患者在进行功能锻炼前，需要先进行踝关节负重，可以使用手杖、拐杖等辅助工具，将患肢抬起，并保持稳定状态，有助于锻炼踝关节的肌肉，防止出现肌肉萎缩的情况。
3、平衡训练
平衡训练包括平衡稳定性训练、平衡稳定性平衡训练等，患者需要在平衡稳定性训练前，先进行热身运动，例如慢跑、快走等，待身体完全恢复后再进行训练，以免由于过度训练导致患者出现骨骼疼痛、肿胀等不适症状。
除此之外，患者还可以通过平衡仪器训练、平衡稳定性训练等方式进行锻炼。如果患者在进行功能锻炼时出现不适症状，需要及时停止，并到医院就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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