腰左侧疼痛，就像扯着一股筋一样，多考虑是不良坐姿引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良坐姿
如果患者长期坐姿不当，可能会导致腰部肌肉长期紧张，出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者保持良好的坐姿习惯，避免长期久坐，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰提重物，可能会导致腰肌劳损，出现腰部酸胀、疼痛等症状，疼痛可能会牵扯到下腹部、腹股沟等部位。患者可以立即通过推拿的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱使用甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折、腰椎管狭窄等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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