经常感到很累，一直打哈欠，犯困，睡眠时

我根据您的描述，您这种情况属于疲劳综合症，有可能是长期看电脑缺乏运动造成的亚健康状态，我建议您还是平时少接触些电脑，平时要多锻炼身体，每天快步走五千步，对您的身体恢复有一定的好处。

• 提问： 但就是走路都特别困，真是躺下又睡不着，还有就是我从小睡觉都有做梦的现象，几乎没有不做梦的时候，这种是什么情况呢，做梦做的好累，感觉睡眠质量太差
  回答： 根据您的描述，您这种情况有可能是由于。神经衰弱造成的，建议您，可以服用一些，调理神经的药物进行治疗，平时多锻炼身体，你这种情况有可能跟你缺乏运动有一定的关系。
• 提问： 好的 …… 谢谢您的解答，这种情况能冶吗，还是只能依靠药物呢
  回答： 你好，根据您的描述，这种情况是能治好的，只要你多休息，保证充足的睡眠，不要用脑过度，一般的会自然恢复的您这种情况属于亚健康状态，不要担心。