怀孕11周一般是不建议同房的，可能会对宝宝造成影响。在怀孕的前面3个月和怀孕的后面3个月，一般是不建议同房的，在怀孕的中期，可以适当同房，但一定要控制好同房的频率。
在怀孕的前面3个月，胎儿着床还不稳定，如果同房可能会出现流产的情况。在怀孕的后面3个月，同房可能会出现早产的情况。在怀孕中期，也是不建议同房的，因为在同房的过程中，可能会引起子宫收缩，出现胎儿缺氧的情况，影响胎儿的生长发育。
在怀孕期间，一定要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。在日常生活中，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，同时还要定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长发育情况。
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