腰摔了即腰扭伤，腰扭伤第二天是否比第一天疼，需要根据具体情况而定。
如果患者腰部不慎摔伤，导致腰部肌肉、韧带等软组织受到损伤，可能会出现腰痛症状，如果摔伤比较严重，还可能会出现局部肿胀、出血等症状。如果患者腰扭伤后，及时进行休息，并采用冰敷、热敷等方式进行治疗，通常第二天不会比第一天疼。如果患者腰部摔伤比较严重，可能会导致腰部软组织出现撕裂，第二天可能会比第一天疼，同时还会伴有局部肿胀、活动受限等症状。患者需要及时就医，对于出血比较少的患者，可以通过加压包扎、局部冷敷等方式进行治疗，对于出血比较多的患者，则需要通过手术进行治疗，如果出现疼痛症状，还需遵医嘱采取止痛药物进行缓解，如布洛芬、吲哚美辛等。
建议患者在日常生活中需要注意休息，避免劳累，以免导致病情加重，同时患者在饮食上还可以适当食用营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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