39问医生

放在冰箱的面条孕妇可以吃吗

谭金凤 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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面条放在冰箱里,孕妇可以吃。但是需要注意适量,以免引起胃肠道不适症状。

面条主要是由小麦粉制作而成,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B、维生素E、钙、镁、锌、硒等营养成分,孕妇食用后可以补充营养,还可以促进胎儿的生长发育。由于放在冰箱里的面条不会产生有害物质,也不会导致营养价值下降,所以孕妇可以吃。但是需要注意适量,因为放在冰箱里的面条属于寒凉食物,过量食用可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,可以补充孕妇所需的营养,还可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉等,可以补充孕妇身体所需的营养。同时,孕妇还要注意遵医嘱定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况和自身的健康情况。

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2023-07-25 浏览100
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