灵芝水喝了之后老是犯困，想睡觉是否正常，需要根据具体情况进行综合判断。如果患者没有出现其他不适症状，可能是正常的情况。如果患者伴随出现其他不适症状，可能是不正常的情况。
1、正常
灵芝是一种中药材，具有补气安神、止咳平喘的功效。如果患者在服用灵芝水期间，没有出现其他不适症状，而且出现犯困的情况，可能是正常的现象。因为灵芝具有补气的作用，喝了以后会使患者出现大脑神经兴奋的情况，从而引起犯困、想睡觉的症状，一般不需要特殊治疗，可以通过调整作息的方式进行改善。
2、不正常
如果患者在服用灵芝水期间，出现了其他不适症状，比如头晕、恶心、腹痛、皮肤瘙痒等，可能是过敏引起的，也可能是身体存在气血不足、脾胃虚弱等情况所引起的，此时是不正常的。建议患者及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。若是过敏引起的，可以在医生的指导下服用氯雷他定胶囊、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。若是气血不足引起的，可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
患者在服用药物期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免增加胃肠道负担，影响药物吸收，从而降低药效。同时，患者也应避免同时服用其他滋补类药物，以免出现药物相互作用，影响药效发挥。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
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