嗓子里总是有痰可能是吸二手烟引起，也可能是慢性咽炎、慢性鼻炎等疾病导致。
1、吸二手烟
烟草中含有焦油、尼古丁等有害物质，吸入后会对咽喉部位黏膜造成一定的刺激，从而出现有痰的现象。建议患者避免吸二手烟，出门戴好口罩。
2、慢性咽炎
该疾病是发生在咽部黏膜、黏膜下淋巴组织的慢性炎症，患者会出现咽部不适感、异物感、灼热感等症状。可以遵医嘱服用西地碘含片、银黄含片等药物缓解。
3、慢性鼻炎
慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，患者会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。可以遵医嘱使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物缓解。
除此之外，也可能是慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病导致的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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