产后，黄骨鱼是可以食用的。
建议在产后期增加营养，多摄入禽蛋和瘦肉。保持室内温度舒适，防止过度出汗，以免身体虚弱。日常中，多进行收腹提臀的锻炼，有助于盆底肌肉的恢复。
产后月经可能不规律，排卵期计算困难，因此务必采取有效的避孕措施，以防止意外怀孕。常规的避孕方法可以考虑使用避孕套。
建议在产后期增加营养，多摄入禽蛋和瘦肉。保持室内温度舒适，防止过度出汗，以免身体虚弱。日常中，多进行收腹提臀的锻炼，有助于盆底肌肉的恢复。
产后月经可能不规律，排卵期计算困难，因此务必采取有效的避孕措施，以防止意外怀孕。常规的避孕方法可以考虑使用避孕套。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
桂枝茯苓胶囊
逍遥合剂
