请问练瑜伽后大腿内侧的肌肉会很痛是怎么

您好，您的描述情况要注意的若是有了牵拉的影响就是有了局部肌腱牵拉导致的影响。这个情况需要及时休息养护一下是基础。同时要注意在锻炼过程中不要过力。