白头发突然增多，可能与近期精神压力大、营养不均衡或甲状腺功能异常有关，少数情况需排查自身免疫性疾病或白癜风。
压力会导致毛囊黑色素细胞过早耗竭；长期缺乏维生素B12、铁、铜等微量元素，会干扰黑色素合成；甲状腺激素分泌紊乱也可能加速白发出现。
注意，突然增多建议先调整作息和饮食，观察1—2个月。若伴随皮肤白斑、脱发或体重变化，应及时就医，请医生帮助明确原因，个体差异较大，无需过度焦虑。
压力会导致毛囊黑色素细胞过早耗竭；长期缺乏维生素B12、铁、铜等微量元素，会干扰黑色素合成；甲状腺激素分泌紊乱也可能加速白发出现。
注意，突然增多建议先调整作息和饮食，观察1—2个月。若伴随皮肤白斑、脱发或体重变化，应及时就医，请医生帮助明确原因，个体差异较大，无需过度焦虑。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
