平躺着睡做噩梦多考虑是环境因素造成的，也可能是心脾两虚、心肾不交等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响睡眠质量，从而出现做噩梦的情况。患者可以通过佩戴耳塞的方式，避免噪音刺激，同时还需要改善睡眠环境。
2、心脾两虚
如果长期过度劳累，可能会影响脾脏、心脏的正常生理功能，导致心脾两虚，会出现失眠多梦、头晕目眩、疲乏无力等症状。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行改善，同时还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、心肾不交
如果长期过度劳累，可能会导致肾阴不足，无法滋养心神，导致心肾不交，会出现心烦易怒、潮热盗汗、头晕耳鸣等不适症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，还要放松心情，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是肾阳虚、气血不足等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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