胳膊曲池穴痛但不肿，用手捏里边也象没啥

考虑是局部肌腱或韧带损伤引起的，可以出现局部疼痛等症状。建议你避免劳累，注意休息，热敷局部，多按摩局部，口服舒筋活血片，芬必得胶囊等药物治疗，看看效果如何。