臀部肌肉疼痛多久能好，需根据引起的原因进行分析，臀部肌肉疼痛可能是由于肌肉拉伤、臀部筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、肌肉拉伤
肌肉拉伤多是由于患者在运动前没有热身、肌肉没有得到适当的锻炼等原因所致。当患者出现肌肉拉伤后会导致局部的乳酸堆积，进而会造成臀部肌肉出现酸痛的现象。如果患者拉伤情况不严重，一般在一周左右即可恢复，但如果患者拉伤情况比较严重，则可能需要两周左右才能恢复。
2、臀部筋膜炎
臀部筋膜炎多是由于劳损、受凉等原因引起的，会导致臀部筋膜及肌肉出现无菌性炎症，炎症刺激会导致臀部出现疼痛的情况。如果患者在急性期进行治疗，通常可以通过冰敷、热敷的方式，缓解疼痛症状，如果患者疼痛症状比较严重，还需在医生指导下采取药物进行治疗，常用药物有塞来昔布、双氯芬酸钠等。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症一般是由于年龄增长、妊娠、外伤等原因所致，当腰椎间盘压迫到局部神经时，会导致臀部出现疼痛的情况。如果患者症状较轻，一般在半个月左右即可恢复，但如果患者症状比较严重，还需及时采取治疗，需要在医生指导下采取布洛芬、吲哚美辛等药物进行治疗，若药物治疗效果不佳，还需采取手术进行治疗。
臀部肌肉疼痛还可能是腰椎管狭窄、坐骨神经炎、臀肌筋膜炎等疾病所致，建议患者及时就医，采取措施进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
布洛芬混悬液
舒筋健腰丸
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
