医生我落枕怎么办，脖子好痛

落枕首先需要注意水不要热，毛巾热敷不能剧烈运动，建议更换合适的枕头，可以针灸按摩，外用膏药，配合口服活血化瘀，消炎镇痛的药物治疗。