39问医生

腰膝酸软，失眠多梦，手脚出汗是怎么回事

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女性到了更年期，卵巢开始处于衰退状态，体内雌激素合成会受到影响，容易引起诸多不适症状，包括失眠多梦、潮热盗汗、心烦易怒、腰膝酸软等症状，即我们常说的更年期综合征。平时多吃些酸枣仁、百合、莲子、桂圆、黑芝麻、蜂蜜等食物，有一定安神作用。药物调理方面，建议服用和颜坤泰胶囊，这是一款唯一改善女性卵巢功能的中药，由熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩、茯苓六味中药材精制而成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，能有效缓解妇女卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。生活上，保持作息规律，清淡饮食，晚上睡前听听轻音乐或喝一杯热牛奶。