女生可使用女用避孕套、口服避孕药、宫内节育器或皮下埋植等长效方法，代替传统的男用避孕套。这些方式在正确使用下均能达到较高避孕成功率。
女用避孕套为物理屏障，需提前置入阴道，可部分预防感染。口服避孕药需每日服用，激素调节可能引起情绪波动。宫内节育器一次放置可维持数年，但初期可能有点滴出血。皮下埋植经医生植入，有效期长，适合长期避孕计划。
注意每种方法效果因人而异，且均不能完全杜绝性传播疾病，建议结合自身健康状况和伴侣情况选择，并定期咨询医疗人员。
女用避孕套为物理屏障，需提前置入阴道，可部分预防感染。口服避孕药需每日服用，激素调节可能引起情绪波动。宫内节育器一次放置可维持数年，但初期可能有点滴出血。皮下埋植经医生植入，有效期长，适合长期避孕计划。
注意每种方法效果因人而异，且均不能完全杜绝性传播疾病，建议结合自身健康状况和伴侣情况选择，并定期咨询医疗人员。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
