你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，怀孕在不同时期选择的运动方式不一样 怀孕前3个月，胎儿仍处于胚胎阶段，孕妇的活动量不应太大，以免流产。头三个月，散步是第一选择。怀孕不同阶段孕妇的生理特征不同，健身方式应适时调整。 在妊娠中期，胎儿的植入已经稳定下来。孕妇可以适当增加运动量，尽可能多的做运动，比如孕妇体操和孕妇瑜伽。然而，你应该记住不要跑、跳和其他容易失去平衡的剧烈运动。建议你根据自己的具体情况在不同时期选择不同的运动
39问医生
怀孕几个月开始多运动？？
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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