12月4号来的月经，如果患者月经周期规律，下次月经应在4号左右，排卵期一般是在次月的15~24号。但如果患者月经周期不规律，则无法推算排卵期。
排卵期的计算，还可以根据基础体温的测定、宫颈黏液检查、月经周期规律性计算。对于月经周期正常的女性，从月经来潮的第一天到下次月经的第一天之间的间隔时间为排卵期。从月经来潮的第1天到下次月经的第1天之间的间隔时间为排卵期。但每个女性具体的排卵期是有差异的，不能一概而论。对于月经周期不规律的女性，由于无法预测下一次月经的时间，也无法推算排卵期。
建议女性在日常生活中可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、葡萄等，可以为身体补充营养，也可以适当到户外参加户外活动，比如慢跑、爬山等，可以提高身体免疫力。
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