39问医生

我好痛苦，我们夫妻以前感情很好的，自从

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你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的愧疚感所致。这主要是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的超我意识，再加上你有过出轨并且将病传染给老婆的经历，使你内心对此有着较强的愧疚感，因为现实原因让你一时无法化解，从而让你在处理与老婆的夫妻关系问题上容易出现你所叙述的痛苦的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，消除较强的愧疚感，并且学会与老婆进行有效的夫妻沟通交流的方式，从而让你能尽快地摆脱当前的情感和婚姻困扰。