17到18岁的青少年可以适当进行打篮球、跳高、跳远等运动，有助于身高的增长。
1、打篮球
打篮球是一种比较常见的运动，不仅可以提高身体的免疫力，还可以适当地锻炼下肢、手臂的肌肉，防止肌肉萎缩，促进骨骼的生长。建议青少年可以适当进行打篮球运动，注意控制运动量，以免过度运动，引起肌肉拉伤的情况。
2、跳高
跳高是一种锻炼与运动相结合的运动，不仅可以提高身体的免疫力，还可以适当地锻炼下肢、手臂的肌肉，防止肌肉萎缩，促进骨骼的生长。建议青少年可以适当进行跳高运动，注意控制运动量，以免过度运动，引起不适症状。
3、跳远
跳远运动是一种力量与弹跳相结合的运动，可以在跳跃过程中锻炼身体的各个部位，不仅可以提高自身的免疫力，还可以适当地锻炼下肢、手臂的肌肉，防止肌肉萎缩，促进骨骼的生长。建议青少年可以适当进行跳远运动，注意控制跳跃的速度，以免过快或过慢，引起不适症状。
除此之外，还可以适当进行游泳、骑自行车等运动，也有助于身高的增长。日常生活中，建议青少年注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响生长发育。如果出现生长发育异常的情况，建议及时就医，根据具体情况进行治疗。
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