39问医生

更年期心里难受想死，总觉得熬不过怎么办

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

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根据你的描述情况，建议你调整心情，放松心态，不要太过担心，平时可以适当运动运动。转移下自己的注意力。平时多注意休息，不要太过劳累，也是规律，忌辛辣刺激生冷性食物。多吃新鲜蔬菜水果，养成良好的饮食习惯。希望以上回答可以帮助到你。

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2022-09-26 浏览100次

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