39问医生

如何有效清除体内自由基

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询
当体内自由基未能充分清除,可能会导致某些不适。
不必过于忧虑,保持健康生活习惯至关重要。增加日常运动,选择清淡的食物,尤其是新鲜蔬果,避免摄入辛辣刺激性食品。尝试对受影响区域进行轻柔按摩,并确保有规律的作息和适量锻炼。长期坚持这些措施,有助于改善状况。
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2025-02-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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