怀孕12周腰酸痛是否正常，需根据引起的原因进行分析。怀孕12周腰酸痛可能是正常的生理现象，也可能是因为缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、正常的生理现象
怀孕12周时，由于胎儿不断增大，子宫也随之增大，此时可能会压迫到周围的组织，如腰部的组织，从而导致腰酸痛的情况。另外，如果孕妇长时间站立、久坐、久站等，也可能会引起上述症状。这种情况一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议孕妇避免长时间站立、久坐、久站等，以缓解腰酸痛的症状。
2、缺钙
如果孕妇在怀孕期间不注意补充营养物质，可能会导致体内缺钙，引起骨质疏松症，出现腰部酸痛的情况。建议孕妇可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、大豆等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行补钙治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘退变、慢性损伤等原因引起的。孕妇可能会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状。建议孕妇可以通过局部热敷的方式，缓解腰部酸痛的情况。必要时，孕妇也可以在医生指导下通过局部针灸、按摩等方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等原因引起的，建议孕妇及时就医，查明病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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