男人的生殖器有时候自己会硬起来可能是憋尿、性刺激、晨勃等原因引起。
1、憋尿：男孩憋尿时，尿液会使膀胱肿胀，进一步刺激勃起神经束，使勃起神经兴奋，阴茎供血动脉扩张，从而出现阴茎突然勃起。2、性刺激：当男孩受到外部性刺激，如阅读色情书籍、小说、视频和触摸四肢时，可能会引起反射性神经兴奋、阴茎动脉扩张和充血，从而导致阴茎突然勃起。3、晨勃：男性在一夜睡眠后，不受环境、情绪、动作等的影响，会自发勃起，这是正常的。
平时注意清淡饮食，少吃辛辣、有刺激性的食物，多喝温水，多运动。
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平时注意清淡饮食，少吃辛辣、有刺激性的食物，多喝温水，多运动。
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