啪啪的时间长一般是指男性在进行性生活时，可以通过改变姿势、增加前戏时间、增加抽插次数等方式来延长时间。
1、改变姿势
男性在进行性生活时，可以适当改变姿势，可以选择在女性的臀部下方垫一个软垫，能够帮助阴茎进入到阴道内，从而延长性生活的时间。
2、增加前戏时间
在进行性生活之前，男性可以适当地增加前戏的时间，同时也可以适当地抚摸女性的阴蒂，能够起到一定的性刺激，从而帮助延长时间。
3、增加抽插次数
男性在进行性生活时，可以适当增加抽插的次数，可以帮助男性逐渐延长性生活的时间。
除此之外，男性在日常生活中还可以多运动，如跑步、爬山等，能够增强自身的免疫力，对延长时间也有一定的帮助。
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